【人文】这样禁食，能让你少生病、活更久？ - Discovery Channel | 探索频道 - SiS001! Board

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wengxiaobin88 发表于 2018-12-10 17:48 全显示 1楼
也不能完全禁食，一日三餐还是得吃，多吃蔬菜，瘦肉，水果，少吃垃圾食品，保证充足的睡眠，相信你每天会活的很阳光
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